Kinder- und Jugendtraining
Tennis-Kindertraining
3-12-jährige erlernen bei uns von Anfang an die richtige Technik, damit sie so schnell wie nur möglich frei spielen können.
Gerade im Kindesalter wird der Grundstein für die weitere Tenniskarriere gelegt! Verpasst es ein Kind, eine ordentliche Technik in frühen Jahren zu erlernen, ist es im Jugendalter sehr schwierig die Defizite aufzuholen.
Wir bauen verstärkt koordinative Übungen in unser Training ein, um eine sportliche Grundausbildung leichter zu erarbeiten.
Für die Kleinsten bieten wir einen sogenannten Ballschule an. Hier wird die gesamte Motorik spielerisch geschult. Die Kinder werden in unserer Ballschule mit zahlreichen Ballsportarten bei Laune gehalten und werden durch gezielte Spielformen an den Wettkampf herangeführt.
Talente werden bei uns, in Absprache mit den Eltern, sehr individuell betreut. Zu unseren Aufgaben gehören neben dem Lehren des Tennissports, auch Turnierbetreuung, Turnierplanung, Konditionstraining, Ernährungsberatung und mental Coaching.
Alle Kinder und Jugendliche die bei der Tennisschule Oliver Rauch trainieren, sollen auch an den Mannschaftsspielen in ihrem jeweiligen Verein und an Turnieren teilnehmen.
Für alle Kinder bieten wir jährlich ca. 6 Tenniscamps an. Bei unseren Camps steht ganz klar der Spass im Vordergrund.
BALLSCHULE Oliver Rauch
Was ist die Ballschule? Sie ist eine Institution, in der Kinder zwischen 3 und 6 Jahren das ABC des Ballspielens erwerben können.
Noch vor nicht allzu langer Zeit haben unsere Kinder das „ABC“ des Spielens auf Straßen, in Parks oder auf Bolzplätzen erlernt. Diese vielseitige, natürliche Ballschule gibt es bedauerlicherweise so gut wie nicht mehr. Das hat Nachteile, denn Kinder sind keine Spezialisten, sondern Allrounder. Einseitige Ausbildungen können dazu führen, dass die Kinder frühzeitig die Lust verlieren.Zudem erbringen sie langfristig nicht den erwünschten Erfolg.
Die Ballschule Oliver Rauch schafft hier Abhilfe. Sie gewährleistet eine professionelle, entwicklungsgerechte Anfängerausbildung durch Sportpädagogen und außergewöhnlich qualifizierte Ballkönner. Ihr Lehrplan beruht auf neuesten sportwissenschaftlichen und psychologischen Erkenntnissen. Jedes Kind kann hiervon profitieren. Insbesondere Talente werden entdeckt und optimal gefördert. Die Ballschule legt damit den Grundstein für spätere Ballkünstler und bedeutet den ersten Schritt für Mädchen und Jungen in ein sportliches Leben.
Unsere Ziele:
- Ganzheitliche Ausbildung von Kindern in ihrer geistigen, emotionalen und motorischen Entwicklung
- Vielseitiges Erleben und Wahrnehmen von Sportspielsituationen
- Vermittlung spielübergreifender Fähigkeiten und Fertigkeiten mit dem Ball (z.B. Ballgefühl, Ballkoordination)
- Soziale Einbindung in „Sportspielgruppen“
Play and Stay
Tennis „Play and Stay“ ist in drei Bereich unterteilt: Rot, Orange und Grün – was bedeuten die Farbcodes? In einer dreiteiligen Serie beleuchten wir die an das jeweilige Alter der SpielerInnen angepasste Feldgröße und Ausrüstung.
Die stetige Umsetzung dieser drei Stufen im täglichen Training bringt viele Vorteile, wobei der wichtigste das positive erste Erlebnis auf dem Tennisplatz sein dürfte, und das bindet den Spieler an den Tennissport. Durch die unterschiedlichen Bälle und Platzgrößen sind schnell verschiedene Wettkampfformen durchzuführen, die den Spaßfaktor im Training und im Match deutlich erhöhen.
Mit Tennis „Play und Stay“ startete die International Tennis Federation (ITF) 2007 eine weltweite Kampagne, die den Tennissport für Einsteiger attraktiver gestalten soll: Tennis mit Spiel und Spaß noch leichter lernen! Die neuesten Erkenntnisse zeigen, dass Tennisanfänger aller Altersklassen einen schnelleren und wirksameren Lernerfolg erzielen, wenn das SPIELEN im Fokus des Tennistrainings steht.
Was die Tennisschule Oliver Rauch schon seit Jahren auf dem Trainingsplatz umsetzt, hat nun einen Namen bekommen!
Rote Stufe auf dem Mini-Cup-Feld:
Der Spaß am Tennisspiel kann schon mit niedrigem Alter entdeckt werden: Die rote Stufe ist für Kinder ab dem fünften Lebensjahr geeignet. Es wird mit langsamen, 75% druckreduzierten Bällen in einem Tennisfeld von 10,97m x 4,48m Größe = A (alternativ 10,97m x 6m = B) gespielt. Die empfohlene Schlägergröße beträgt 41-58cm und das Netz sollte 80cm (bzw. 85cm) hoch und 6m breit sein
Orange Stufe auf dem Midcourt-Feld:
Für Kinder im Alter zwischen sieben und elf Jahren sowie für erwachsene Anfänger empfiehlt sich die orange Feldgröße. Auch hier wird mit druckreduzierten, 50% langsameren Bällen gespielt, die Größe des Spielfeldes beträgt 18m x 6,4m, alternativ kann in einem Tennisfeld von 18m x 8,23m gespielt werden. Die empfohlene Schlägergröße beträgt 58-63cm und das Netz sollte durch das Entfernen der Singlestützen und das Herunterbinden des Netzes mit einem Gurt auf 80cm Höhe gebracht werden.
Grüne Stufe auf dem regulären Großfeld:
Je nach Spielstärke der Kinder ist die grüne Stufe ab 10 Jahren geeignet. Es wird mit druckreduzierten, 25% langsameren Bällen im regulären Tennisfeld (23,77m x 8,23m) gespielt. Die empfohlene Schlägergröße beträgt 63-66cm und das Netz sollte die reguläre Höhe von 91,4 cm haben.
Tennis-Jugendtraining
Wir bieten jungen Anfängern, wie auch angehenden Jungprofis von 14-18 Jahren, ein zeitgemäßes und adäquates Training.
Ein jugendlicher Anfänger wird so schnell wie möglich in eine bestehende Mannschaft integriert und findet somit recht schnell Gefallen an der Tennisgemeinschaft. Wir ermöglichen jedem, den Tennissport richtig und mit viel Freude zu erlernen.
Bei ambitionierten Jugendlichen steht ganz klar der Erfolg an erster Stelle. Kinder oder Jugendliche, die das Ziel haben, einmal den ganz großen nachzueifern, werden auch dementsprechend von uns trainiert. Mit sehr viel Erfahrung im Profisport und dem richtigen Fingerspitzengefühl leiten wir unsere Schützlinge. Da jeder Einzelne ein anderer Spieltyp ist, nehmen wir uns auch außerhalb des Tennisplatzes sehr viel Zeit für unsere Schüler. Auch bei Turnieren oder anderen Matches versuchen wir immer anwesend zu sein.
Wir erstellen ab einem gewissen Alter individuelle Trainingspläne, auch für Konditions- und Krafttraining.